International | English

漫说:春天如何应对感冒来袭?

分享:
更新:2017-04-02 来源:新华网络电视

冬去春来,气温变化无常,忽冷忽热很容易感冒。那么,感冒分为几种?有什么症状?得了感冒又该怎么办呢?   普通感冒俗称“伤风”,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,成年人每年可能得上2~4次,分为风寒感冒和风热感冒两种。风寒感冒多由受凉或过度劳累引起。常见的症状有怕寒怕风、咳嗽多痰、全身酸痛、鼻塞流鼻涕、无舌苔或薄薄白色舌苔。而风热感冒多表现为咽喉肿痛、发热重、舌边泛红、多黄色鼻涕、易口渴。普通感冒多呈自限性,会逐渐恢复痊愈,不需要特殊治疗,多喝水注意休息就好了。  还有一种是流行性感冒,由流感病毒引起。传染性强、传播速度快,发病率高。空气中的飞沫、人与人之间的接触、被污染物品的接触都能传播。潜伏期通常为1至3天。

得了流感,人会全身不舒服,可能高烧39到40度,发烧3至5天后全身症状才会减轻,但咳嗽等呼吸道症状会逐渐加剧。感冒伤身,我们该怎么办呢?首先要预防!   一 注重饮食

 俗话说“药补不如食补”,富含维他命C的各种蔬菜水果是预防感冒的天然药物。红颜色的食物,比如胡萝卜、西红柿、红薯等也能有效防止感冒。  

二 锻炼身体

 除了食补,运动也可以预防感冒。坚持锻炼,不积压压力,保证充足的睡眠能帮助我们增强身体抵抗力。大家赶快行动起来吧!


要闻推荐


塞舌尔,逍遥惬意的生活

时长:01:40 发布:4月前

塞舌尔,名品海滩景色等你来

时长:01:42 发布:4月前

塞舌尔,珍奇萌物聚居地

时长:01:35 发布:4月前

塞舌尔,云游最美城市

时长:01:29 发布:4月前

塞舌尔,一生必去的地方

时长:01:53 发布:4月前

塞舌尔,人间最后的伊甸园

时长:04:11 发布:4月前

国家队app之国外遇上事就找它

中国公民在境外遇到问题,用手机登陆微信,就能找外交部帮忙了。有了这款微信小程序,走出国门更安全!

时长:00:45 发布:10月前

国家队APP之把全球顶级藏品装进手机

工作太忙但又不想错过博物馆最新展览资讯?「国博展览展讯」微信小程序,肯定不会让喜欢藏品的你失望。

时长:00:54 发布:10月前

火热征集!第二届全国延时摄影展盛大启动

7月11日,由新华网络电视主办、北京国际摄影周联合主办的“新华网络电视第二届全国延时摄影展”盛大启动。面向专业摄影师、摄影爱好者及高校摄影新生力量全面征集延时摄影作品。

时长:01:56 发布:1年前

致敬童年

还记得当初过六一儿童节时的兴奋与欢乐吗?

时长:01:26 发布:1年前
  • 获取验证码